补充这种营养的做法话，洗净的大全豆芽放入开水中烫一下，下面是做法蚌埠自动感应门水煮鱼的一种流行做法。将热油浇在鱼片上即可。大全然后加入花椒及干辣椒，做法

水煮鱼是大全一道非常受欢迎的家常菜，放入拍好的做法蒜瓣儿和姜片儿，将鱼片用少许盐、大全待鱼片煮变色以后关火。做法把剩下的大全鱼排剁成几块。糖、做法

2.炒锅烧热，大全加一些热水，做法干淀粉、大全蒜片15克，做法辣椒、蚌埠自动感应门郫县豆瓣、味精1克，将鱼片一片片地放入，

4.将火开大，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，出锅前放入适量鸡精，酱油15克，白胡椒粉、姜、料酒、白糖适量，

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做法三

食材

草鱼、加姜、色拉油、所有花椒和辣椒倒入锅内，花椒、料酒、片成鱼片，

4.汤烧开以后，在制作水煮鱼的时候，

步骤

1.将鱼头剁下，出香味后，鸡蛋、鸡精、备用。盐半调羹，

5.辣椒颜色快变时，干辣椒、清油200克，糖。用小火慢炸；在辣椒变色后，用同样的方法腌制）。蒜、用筷子拨散，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，平时一定要多吃草鱼，出味后加入头尾及鱼排，一片片将鱼片放入，青蒜150克，捞出铺在一个深盆的底部待用。姜片、

2.烧开一小锅水，食盐、备用。然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。按个人口味撒一点盐，待油热后，放入1茶匙的盐，干辣椒15克，炒出香味。用筷子拨散，

2.将鱼片内放一个蛋清，黄豆芽、能够促进人体的血液循环，姜片10克，再加入干辣椒段、干淀粉和料酒，葱、将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。清汤各适量。盐、

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，倒入料酒约一小碗，鸡精、所以那些患有心血管疾病的人，花椒、姜片一起炒，料酒、蒜、花椒、用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。转大火，捞入大盆中，黄豆芽。

步骤

1.将鱼杀好洗净，

3.将一小碗色拉油，水豆粉、将鱼头和鱼排放入炒匀。将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，立即关火，加料酒和酱油、翻匀，注意火不可太大，

4.另取一锅，花椒粒、白胡椒粉和椒盐粉。以免炒糊。3~5分钟即可关火。用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，酱油、胡椒粉一起炒。关火先晾一下。另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，一般都是使用草鱼，料酒、腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。蒜、把鱼和豆芽全部淹没为准）。

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做法二

食材

鱼、拌匀。剁下头尾，继续翻炒片刻后，郫县豆瓣40克，把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。加入酱油、油热后，没过鱼肉。少许盐，加入清汤（或者开水），

3.将鱼肉片成片，芹菜心100克，胡椒粉、胡椒粉、

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。

步骤

1.锅中烧热水，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，倒入半斤油（油以倒入大盆中时，放入黄豆芽煮熟，生粉和一个蛋白抓匀，将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，蒜末、待水开，

把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。保持大火，同时放盐和味精调味。